Atender las complejas necesidades de una persona con TEA y otro tipo de neurodiversidad puede someter a las familias a un gran estrés: emocional, financiero e incluso físico.
Las madres de hijos con capacidades diferentes, solemos olvidar la importancia del autocuidado para mantener un sano equilibrio en todos los aspectos de nuestras vidas y así poder participar activa y eficazmente en el proceso de aprendizaje de nuestros hijos.
Como madre de una adolescente con TEA, estoy encantada de compartir con ustedes mi propuesta para esta nueva temporada 2025. Círculos de mujeres para madres con hijos neuro diversos. Los llevaré a cabo mensualmente y de forma presencial en Stockwell, Londres.
También estaré organizando un círculo online vía zoom para aquellas madres que estén en otras ciudades o países. Fechas por ver.
Los círculos de mujeres son espacios hermosos, sanadores, de apoyo e inspiradores y creo que es muy valioso dedicar tiempo a escuchar a los demás y compartir tus propias experiencias. No habrá presión para hablar si no te sientes preparada o si no te parece adecuado en ese momento.
Cada mes también compartiré algo que me ha servido de apoyo en mi propio viaje como madre y comenzaré y terminaré cada círculo con una breve meditación, una oportunidad de centrarnos en nosotras mismas, conectar con el corazón y establecer intenciones sanadoras.
APRENDERÁS SOBRE:
- Mindfulness y Respiración Consciente para aliviar el estrés
- Técnica de Liberación Emocional (Tapping) para reducir ansiedad
- CFT o Terapia Basada en la Compasión para comprendernos y aceptarnos.
- Flores de Bach para calmar emociones
- Aromaterapia y Automasaje para activar puntos energéticos
- Ejercicios para movilizar la energía vital en nuestro cuerpo
- Autocuidado emocional y más….
FACILITADORA: Marlene Montoya-Walsh
Terapeuta, Counsellor y Coach de Bienestar Integral
INTERCAMBIO: £10 por sesión. Por adelantado para asegurar tu cupo.
EMPEZAMOS: viernes 30 de mayo de 10 a 12 hrs
¡Te espero para compartir!